О малой орбите, как технике, упоминала в своей книге Тайша Абеляр. Потом я познакомилась с описанием этой техники в других источниках. Интересно, кто что знает об этом чрезвычайно, на мой взгляд, мощном упражнении и к каким эффектам оно приводит.

Насколько мне сейчас известно, техника чаще всего встречается в даосской внутренней алхимии. Там говорят о малой орбите и о большой. Иногда орбиту называют колесом закона. Орбиту иногда называют водяным колесом. Даосские алхимики говорят еще о пурпурном колесе и громовом колесе.

Терминология внутренней алхимии оч сложна и мне трудно в ней разобраться. Потому предлагаю просто делиться в ракурсе этой темы, кто че знает, кто что испытал, и кто к чему пришел.